Giải trí - Sống trẻ / Thời trang-Làm đẹp

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong 7 ngày

09/09/2016 08:25

• Tiêm tinh chất giảm cân có thể gây ra nhiều hiểm họa \ • Khi ăn salad, người Nhật hay trộn thêm 1 loại trái cây để giảm béo nhanh và trẻ lâu \ • “Rước họa vào thân” do tiêm tan mỡ giảm béo tại spa \ • Thứ quả mùa hè bán đầy ngoài chợ giúp mẹ giảm béo, con giải nhiệt, bố giải rượu, nhưng không nên ăn sống, uống sống như nhiều người vẫn làm \ • Trà thải độc Phạm Gia 'nổ' quảng cáo: Tổ chức kinh doanh đùn đẩy trách nhiệm \ • Học người Nhật thêm thực phẩm vào món ăn ngày Tết giúp thải độc cơ thể, kiểm soát bệnh tật và giảm cân hiệu quả

Quế, mật ong, tỏi, dưa chuột hay nghệ là những thực phẩm có thể đốt cháy mỡ bụng nếu bạn ăn thường xuyên.

Quế: Theo Boldsky, bạn có thể nêm vào món ăn ở dạng bột, vì quế là một trong những thành phần phổ biến giúp giảm mức cholesterol, do đó giảm chất béo xung quanh vùng bụng.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong 7 ngày
Kê: Giàu chất xơ, kê là thực phẩm giúp đốt cháy chất béo và cholesterol. Tiêu thụ kê trong khoảng 1 tuần sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ bụng hiệu quả.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong 7 ngày
Dầu mù tạt có chứa chất chống oxy hóa và vitamin đốt cháy chất béo, giảm cholesterol nhanh chóng.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong 7 ngày
Dưa chuột: Giàu nước và ít calo, dưa chuột rất có lợi trong việc giảm cân cũng như cắt giảm các chất béo, đặc biệt là xung quanh vùng bụng.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong 7 ngày
Tỏi có thể giúp bạn giảm sự thèm ăn, hỗ trợ hiệu quả việc giảm cân. Nó cũng giúp giảm mức cholesterol và chất béo, đồng thời ngăn ngừa một số bệnh ung thư, các vấn đề tim mạch.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong 7 ngày
Nghệ: Với đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn, nghệ là nguồn tự nhiên hỗ trợ cơ thể đốt cháy chất béo. Chất curcumin trong củ nghệ giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong 7 ngày
Ớt: Capsaicin trong ớt giúp đốt cháy calo và chất béo. Khi thêm vào các món ăn, ớt cũng làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong 7 ngày
Mật ong: Lấy một thìa cà phê mật ong pha với nước ấm uống vào sáng sớm khoảng một tuần, bạn sẽ thấy chất béo xung quanh vùng bụng giảm đáng kể.