Vòng 1 bỗng dưng tăng size một cách bất ngờ của các mỹ nhân từng mang tiếng lép khiến công chúng tò mò.
Nhã Phương
Nữ diễn viên luôn xuất hiện với những bộ đầm kín đáo tôn lên vẻ yêu kiều, dịu dàng của mình.
Tuy nhiên, thời gian gần đây sau tin đồn sinh con cho Trường Giang, Nhã Phương xuất hiện với phong cách hoàn toàn khác trước. Cô trở thành cái tên mới trong những mỹ nhân chăm chỉ khoe vòng 1, vai trần, eo thon gợi cảm của showbiz Việt.
Không thể phủ nhận vòng 1 của Nhã Phương ngày càng căng tràn, gợi cảm thấy rõ
Với thân hình mảnh mai cùng gương mặt xinh đẹp, dịu dàng, Nhã Phương luôn thu hút sự quan tâm đặc biệt từ phía người hâm mộ.
Mâu Thủy
Là Á hậu Hoàn vũ, cũng là siêu mẫu, Mâu Thủy gây ấn tượng mạnh với khán giả không chỉ bởi nhan sắc xinh đẹp không góc chết mà còn bởi body nuột nà, nóng bỏng. Gần đây, người đẹp theo đuổi phong cách gợi cảm, sexy khi thường xuyên diện những bộ cánh gợi cảm khoe vòng 1 khủng. Thế nhưng, cũng từ đây, tin đồn nâng ngực của Mâu Thủy được dấy lên bởi so với lúc mới đăng quang, vòng ngực của cô bỗng “lớn nhanh như thổi”.
Midu
Cách tăng size vòng 1 không cần thẩm mỹ
Theo chia sẻ của những mỹ nhân này, để có được thân hình cũng như số đo hình thể chuẩn mực, họ đã phải dành nhiều thời gian để tập gym, yoga và những bài tập đốt năng lượng cường độ cao. Bên cạnh đó là chế độ ăn uống hợp lý cung cấp chất dinh dưỡng chủ yếu bằng thực phẩm hữu cơ.
Bài tập giúp tăng size vòng 1
Bài 1: Push up 45 giây – nghỉ 15 giây
Tận dụng tường nhà, bậc thang, bạn chống 2 tay thẳng lên rộng hơn vai làm điểm tựa, chân kéo về đằng sau sao cho mũi chân làm trụ. Thực hiện hạ người xuống và nâng người lên bằng lực 2 cánh tay. Trong quá trình tập, lưng luôn thẳng.
Bài 2: Open arm movement 45 giây – nghỉ 15 giây
Ở tư thế đứng, 2 chân rộng bằng vai, 2 cánh tay mở rộng song song mặt đất, trong khi từ khuỷu tay đến bàn tay giơ thẳng lên. Bạn thực hiện đẩy 2 cánh tay hết cỡ ra sau và gập về trước ngực.
Bài 3: Botttom half push up 30 giây – nghỉ 30 giây
Tương tự như bài 1 nhưng chú ý là khi hạ xuống, bạn phải nhấn người hai lần rồi mới trở về tư thế lên trên. Điều này tạo áp lực gấp đôi cho 2 cánh tay, giúp bài tập đạt hiệu quả cao hơn.
Bài 4: Lateral raise 45 giây – nghỉ 15 giây
Ở tư thế đứng 2 chân rộng bằng vai, thân trên hạ thấp xuống hơi song song mặt đất, bạn thực hiện nâng 2 cánh tay căng cơ lên thành một đường thẳng, song song mặt đất rồi trở về buông xuống dưới bụng.
Công thức massage giúp tăng size vòng 1
Chuẩn bị: 1 củ hành tây; 1 quả trứng gà
Cách làm và cách sử dụng:
- Hành tây bỏ vỏ, rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn.
- Đập trứng, tách lấy lòng trắng riêng rồi trộn vào bát hành tây xay nhuyễn rồi khuấy đều tay cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
- Tắm sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp lên ngực, dùng tay massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi lưu lại hỗn hợp trên ngực chừng 30 phút
- Cuối cùng tắm sạch lại với nước sạch.
Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy nhũ hoa hồng lên nhanh chóng.
Theo GiaDinh