Nữ diễn viên nhập viện gấp vì thói quen không thích uống nước lọc, thường xuyên trà và cà phê để giải khát

Bác sĩ cho biết, nữ diễn viên Trương Khả Quân nhập viên trong tình trạng cơn đau lan khắp cơ thể và bắt đầu xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng, sốt cao… Kết quả xét nghiệm cho thấy, bệnh nhân bị đau do sỏi thận, viêm nhiễm niệu đạo. Các bác sĩ đã phải tiến hành phẫu thuật ngay sau đó.

Sau khi tìm hiểu bệnh sử của bệnh nhân, các bác sĩ cho biết, bệnh nhân có thói quen tai hại là không uống nước lọc vì cho rằng nó nhạt nhẽo, không có mùi vị thơm ngon như các loại đồ uống giải khát. Thay vào đó, bệnh nhân chọn nước trà và cà phê làm thức uống hằng ngày, và đây là nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận.

Giải thích về điều này, theo các bác sĩ, trà và cà phê chứa cafein và kali là thức uống lợi tiểu. Nếu bạn uống 1 lít nước trà hoặc cà phê thì cơ thể sẽ đào thải 1,2 lít nước.

Mỗi người cần biết rõ lượng nước uống vào và cơ thể đào thải. Vào mùa hè, ngay cả khi cơ thể của bạn không ra mồ hôi thì lượng nước bốc hơi là rất lớn, khi đó nước tiểu sẽ cô đặc và chất khoáng kết tinh, lâu dần hình thành sỏi thận, gây viêm nhiễm niệu đạo.

Bác sĩ cảnh báo, các loại đồ uống có đường hoặc không đường đều không thể thay thế nước lọc. Đặc biệt, những người có nguy cơ bị sỏi thận và người mắc bệnh sỏi thận cần tránh 2 loại đồ uống này.

Chuyên gia chỉ rõ nguyên nhân gây bệnh sỏi thận

Sỏi thận có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Các nguyên nhân chủ yếu thường liên quan đến thói quen sinh hoạt hàng ngày. Ngoài nguyên nhân uống ít nước còn có các nguyên nhân chủ yếu sau:

Ăn uống không phù hợp: Thói quen ăn mặn, ăn nhiều dầu mỡ cũng gây trở ngại đến tuần hoàn thận. Ngoài ra, việc sử dụng nhiều thức ăn chứa các gốc muối (điển hình là oxalat trong môn, cải, cần tây, rau muống,…) cũng làm tăng nguy cơ sỏi thận.

Thói quen nhịn tiểu: Nhịn tiểu làm nước tiểu tích tụ đầy bàng quang, bể thận kéo theo tích tụ các chất khoáng. Khi thời gian tích tụ kéo dài sẽ dễ hình thành sỏi.

Ngoài ra còn có các nguyên nhân như mắc các dị tật đường tiết niệu bẩm sinh làm cản trở sự bài tiết nước tiểu, cơ chế tương tự như nhịn tiểu; nhiễm trùng đường sinh dục; lạm dụng thuốc, thực phẩm chức năng…

Thói quen sinh hoạt khoa học để phòng trị sỏi thận

Để phòng trị sỏi thận và có một hệ bài tiết khỏe mạnh, cần phải:

- Uống đủ nước mỗi ngày. Ở người trưởng thành cần khoảng 2 - 3 lít nước mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh.

- Giảm bớt lượng muối và các gia vị trong bữa ăn hàng ngày.

- Hạn chế sử dụng các thuốc làm tăng nguy cơ tạo sỏi khi không thực sự cần thiết.

- Hạn chế dung nạp mỡ, cholesterol vào cơ thể giúp giảm nguy cơ sỏi tiết niệu và các bệnh tim mạch.

- Không nhịn tiểu, khi có nhu cầu cần giải quyết ngay.

Theo GiaDinh