Những món ăn tốt cho người thường thức khuya

10/10/2016 11:10 Thức khuya là tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại và nó gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Nếu hay thức khuya, bạn đừng quên bổ sung những thực phẩm này cho cơ thể.

Ăn mỡ như thế nào mới đúng?

10/10/2016 09:05 Người trưởng thành nên ăn cân đối tỷ lệ mỡ/dầu là 50/50. Với tuổi trẻ đang ở giai đoạn phát triển mạnh, tỷ lệ mỡ/dầu là 70/30 và ngược lại người cao tuổi thì tỷ lệ tốt nhất là...

Top 8 thảo dược nên ăn để ngăn ngừa suy giãn tĩnh mạch

10/10/2016 08:44 Rau cải xoong, gừng, hay củ cải đường là các thực phẩm sửa chữa hư hỏng của protein trong thành mạch máu, giúp bạn ngăn ngừa suy giãn tĩnh mạch hữu hiệu. Đây là những loại thực phẩm tốt nhất...

Những 'thực phẩm vàng' dành cho bà bầu

10/10/2016 08:44 Để bớt mệt mỏi và căng thẳng hơn, các mẹ bầu cần phải có chế độ ăn uống hợp lý.

Ba loại trái cây người mắc bệnh trĩ nên ăn

10/10/2016 08:42 Theo các chuyên gia hồng, chuối, lê là ba loại trái cây có tác dụng phòng ngừa bệnh trĩ rất tốt.

Top 11 thực phẩm lý tưởng, giàu dinh dưỡng dành cho bữa ăn sáng của trẻ

10/10/2016 08:35 Bữa ăn sáng sẽ giúp trẻ được cung cấp đầy đủ năng lượng cho những hoạt động trí não và thể chất trong ngày. Dưới đây là 11 thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và năng lượng mẹ nên bổ...

Ăn tái những thực phẩm này chẳng khác nào nạp ‘thuốc độc’ vào người

10/10/2016 08:28 Những món ăn này vẫn được mọi người chế biến và ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ít ai biết nếu ăn tái, chúng có thể gây nguy cơ nhiễm trùng, ngộ độc cao.

Những lưu ý bà bầu nhất định phải ghi nhớ khi ăn măng tươi

09/10/2016 11:41 Măng tươi là món ăn giàu giá trị dinh dưỡng và được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai, việc ăn măng lại có thể gây ra những nguy hiểm đối với sức khỏe. Do vậy các...

6 thực phẩm gây độc nếu ăn tái, sống

09/10/2016 11:00 Thịt lợn, thịt gà, sắn, trứng... rất bổ dưỡng cho sức khỏe, nhưng nếu không được nấu chín kỹ, những thực phẩm này có thể gây nguy cơ nhiễm trùng, ngộ độc rất cao.

5 không khi ăn canh trai, hến, ngao, gia đình Việt phải biết

09/10/2016 10:55 Ăn trai hến được coi là một nguồn protein, canxi rất tốt cho cơ thể. Nhưng khi ăn chúng, các gia đình Việt phải nhớ 5 không dưới đây.

Những sai lầm cần tránh khi nấu ăn với tỏi

08/10/2016 09:42 Dưới đây là những điều phổ biến hầu hết mọi người đều mắc phải khi nấu ăn với tỏi.

Hạn sử dụng của 8 đồ vật quen thuộc

08/10/2016 09:42 Gối, bàn chải đánh răng, khăn mặt, giày dép... là những đồ vật phổ biến trong nhà sẽ gây hại sức khỏe nếu bạn không để ý hạn sử dụng của chúng.

7 thực phẩm được liệt vào 'danh sách đen' bà bầu không nên ăn

08/10/2016 09:14 Trong 3 tháng đầu, khi cơ thể vừa có sự thay đổi, có những thực phẩm bà bầu không nên ăn bởi ăn vào dễ gây sảy thai.

Làm thế nào để sử dụng kem chống nắng hiệu quả?

08/10/2016 08:25 Kem chống nắng là loại kem chứa các thành phần có khả năng ngăn chặn, hấp phụ hoặc phát tán ánh sáng mặt trời, làm giảm tác hại của ánh nắng lên da. Cũng giống như các loại mỹ phẩm khác, cần...

7 món đồ nên có trong tủ đồ nam giới

08/10/2016 08:08 Suit cổ điển, áo thun Henley, áo len cổ chữ V hay sơ mi xắn tay là những item thời trang nam giới nên có trong tủ đồ của mình để gây ấn tượng với phái đẹp.

Các nhà khoa học đã xác nhận đây chính là cách tốt nhất để nấu rau củ

07/10/2016 16:46 Và đây có lẽ là cách mà những người phụ nữ bận rộn cực kì yêu thích.

Những lưu ý khi sử dụng khẩu trang giúp bảo vệ bạn trước ô nhiễm không khí

07/10/2016 15:12 Mấy ngày gần đây thông tin không khí ở Hà Nội ô nhiễm nhất nhì thế giới đã khiến nhiều người lo lắng cho sức khỏe của mình. Chưa biết thông tin trên có chính xác hay không nhưng mọi người...

Cách bảo quản thực phẩm trong ngăn mát tủ lạnh

07/10/2016 14:20 Cách bảo quản thực phẩm đúng cách đóng một vai trò rất quan trọng trong việc đảm bảo độ tươi ngon và hàm lượng dinh dưỡng của thực phẩm.

Sai lầm khi chế biến khiến lượng chất xơ có trong rau củ bị hao hụt đáng kể

07/10/2016 13:59 Rất nhiều người muốn bổ sung chất xơ từ rau củ nhưng lại chế biến không đúng khiến lượng chất xơ bị giảm hoặc không còn nữa. Dưới đây là những sai lầm khiến chất xơ bị mất đi mà bà...

7 thực phẩm tuyệt đối không được đun nóng lại

07/10/2016 12:40 Nhiều người có thói quen đun đi đun lại những món ăn thừa vì tiếc của mà không biết rằng điều đó gây nguy hiểm cho sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm bạn tuyệt đối không nên hâm nóng...

Những mẹo vặt hay bất ngờ từ hành tây

07/10/2016 12:12 Những mẹo vặt hay từ hành tây như đuổi diệt côn trùng, cầm máu khi bị đứt tay, chữa vết ong đốt,... sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên.

Ăn hải sản - đừng tưởng bạn đã biết ăn đúng cách

07/10/2016 10:25 Bỏ túi một vài lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn vừa hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng vừa an toàn khi ăn hải sản.

Top 3 thực phẩm tốt nhất để tăng chiều cao

07/10/2016 10:10 Do thói quen và hành vi ăn uống nghèo dinh dưỡng làm hạn chế khả năng giúp cơ thể chúng ta phát triển chiều cao tối đa.

Thời điểm tuyệt đối không nên uống cà phê

07/10/2016 08:28 Cà phê giúp cơ thể tỉnh táo, tăng cường năng lượng, tuy nhiên, không phải thời điểm nào uống cà phê cũng có lợi.

Làm sao phân biệt táo mèo Trung Quốc và táo mèo Việt Nam?

06/10/2016 20:39 Táo mèo là loại quả được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên cách phân biệt táo mèo Trung Quốc và táo mèo Việt Nam thì không phải ai cũng biết.