Điều gì sẽ xảy ra khi uống nước ép dứa theo cách này để trị bệnh viêm khớp?

Quả dứa (hay còn gọi là trái thơm), một loại quả rất giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích. Nhưng rất ít người biết rằng, loại quả có mùi thơm đặc biệt này có chứa nhiều chất chống viêm, giúp xương chắc khỏe và cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.

Thật ra trước đây em cũng không chỉ dùng dứa để chế biến món ăn thôi, nhưng mới đây em một người bạn chia sẻ công thức chế biến thành một loại thức uống trị bệnh viêm khớp.

Em vốn bị viêm khớp nhẹ nhưng vẫn gây ra tình trạng đau nhức tại các khớp tay, chân khiến em cảm thấy khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Đặc biệt, càng lớn tuổi, biến chứng của bệnh sẽ càng nghiêm trọng hơn.

Bài thuốc chữa bệnh viêm khớp gồm có: 1 quả dứa tươi, 7 củ cà rốt loại nhỏ, 5 nhánh cần tây, 1/2 quả chanh.

Cách thực hiện: Gọt sạch vỏ dứa, lấy phần lõi dứa để làm nước ép vì đây là phần chứa nhiều bromelain nhất. Phần lõi cắt thành từng miếng nhỏ để dễ ép lấy nước.

Tiếp đến cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt nhỏ. Cần tây rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo nước. Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt.

Cuối cùng cho tất cả nguyên liệu gồm dứa, cà rốt, cần tây vào máy ép lấy nước. Sau khi hoàn thành, đổ nước ép ra ly rồi cho thêm nước cốt chanh vào, khuấy đều hỗn hợp.

Khi xương khớp bị đau nhức, các chị có thể uống 1 ly nước ép dứa và cơn đau sẽ dần biết mất. Nếu kiên trì sử dụng nước ép dứa 2 lần mỗi tuần, những cơn đau do viêm khớp gây ra sẽ giảm dần và không tái phát nữa.

Sở dĩ nước dứa có khả năng hỗ trợ điều trị viêm khớp vì nó có chứa bromelain. Chất này có tác dụng phân hủy dịch mủ, chất gây viêm, làm giảm phản ứng viêm, giảm phù nề, qua đó nó làm giảm sưng khớp và bớt đau khớp.

Mặt khác, trong công thức trên còn có hành tây. Hành tây cũng là một loại thảo dược-thực phẩm, tức là thảo dược có thể ăn được hàng ngày, có tác dụng điều trị viêm khớp.

Vì nó làm tiêu viêm, tán sưng, tức là giảm phản ứng viêm, tiêu tan đi tình trạng sưng nề nên có thể hỗ trợ điều trị viêm khớp.

Không những vậy, dứa giàu vitamin A, vitamin C, canxi, kali và phốt pho. Trong khi giàu chất xơ và năng lượng, dứa lại ít chất béo và cholesterol nên bổ dưỡng tuyệt vời mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống để cải thiện và duy trì sức khỏe.

Tuy nhiên, theo một số thông tin mà em tham khảo bác sĩ thì bài thuốc chữa viêm khớp từ quả dứa không phải ai cũng nhận được kết quả như mong muốn vì còn tùy thuộc vào mức độ bệnh và cơ địa của mỗi người.

Không những vậy, nó cũng chỉ có tác dụng hỗ trợ chỉ có thể hỗ trợ điều trị chứ không điều trị được. Tức là bổ sung vào chế độ điều trị, không thể thay thế thuốc.

Thế nên trường hợp viêm khớp nhẹ như em sẽ có tác dụng hoặc người bệnh viêm khớp đã điều trị bệnh ổn định và không cần dùng thuốc…

Đồng thời, đối với những người có hệ tiêu hóa kém thì nên cân nhắc khi uống vì món thức uống này có nhiều loại hoa củ quả, nếu hệ tiêu hóa kém dễ bị tiêu chảy.

Mặt khác, công thức trên có quá nhiều chất làm tổn hại dạ dày. Người viêm loét dạ dày tuyệt đối không nên uống. Ngoài ra, nước ép dứa còn có tác dụng đối với một số căn bệnh sau:

Làm xương chắc khỏe: Dứa có chứa mangan, một khoáng chất cần thiết cho cơ thể để xây dựng xương và mô liên kết. Một bát dứa cung cấp cho cơ thể của bạn 73% lượng mangan cần thiết.

Cải thiện hệ tiêu hóa: Bromelain là một chất chiết xuất được tìm thấy trong thân dứa, có tác dụng trung hòa dịch cơ thể để không trở nên quá axit. Bromelain cũng điều chỉnh hoạt động của tuyến tụy, hỗ trợ tiêu hóa.

Giữ nướu răng khỏe mạnh: Hàm lượng vitamin C cao, nên ăn dứa giúp làm giảm nguy cơ viêm nướu và bệnh nha chu. Bệnh nha chu không chỉ phá hủy các mô và xương hàm mà còn liên quan đến bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường.

Ngăn ngừa cao huyết áp: Nếu bạn đang cố gắng để giảm bớt huyết áp cao của mình, hoặc muốn tránh căn bệnh này, hãy ăn nhiều dứa. Vì dứa có lượng kali cao và natri thấp, giúp cơ thể duy trì mức huyết áp bình thường.

Đặc tính chống ung thư: Dứa rất đầy đủ các chất chống oxy hóa, giúp bạn chiến đấu chống lại các gốc tự do. Các gốc tự do là nhóm các nguyên tử gây tổn thương khi tiếp xúc với màng tế bào/ADN của bạn. Chất chống oxy hóa ngăn chặn các gốc tự do làm tổn thương cơ thể của bạn, bằng cách giữ cho các tế bào khỏe mạnh.

Ngăn ngừa ho và cảm lạnh: Dứa rất giàu vitamin C, có nghĩa là dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Điều này giúp bạn chống lại ho và cảm lạnh.

Thậm chí nếu đã bị bệnh, bạn nên ăn dứa vì dứa có chứa bromelain, giúp hạn chế chất nhầy và ức chế ho.

Tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng khi uống mọi người nên lưu ý không được làm dụng quá nhiều và phải có liều lượng cụ thể. Và trước khi uống phải tham khảo ý kiến bác sĩ để xem mình có kỵ với bất cứ thành phần nào trong đó không?

Theo webtretho

--------------------

Xem thêm:

Nước ép dứa - bài thuốc chữa ho tuyệt vời

Dứa là loại quả có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Bên cạnh việc chứa lượng lớn vitamin C, dứa chứa bormelain, một loại enzym có tính chống viêm.

Sự kết hợp của các dưỡng chất này giúp dứa có tác dụng chống lại bệnh tật và tiêu diệt vi khuẩn trong đó có những vi khuẩn gây đau họng.

Trên thực tế, nghiên cứu chỉ ra rằng nước ép dứa tươi có thể làm giảm đờm nhanh hơn gấp 5 lần so với các loại si-rô ho không kê đơn.

Nước ép dứa có tác dụng cho loại ho nào?

Nước ép dứa có thể điều trị những cơn ho dai dẳng nhất, miễn là nó không bắt nguồn từ bệnh nào đó nghiêm trọng hơn như viêm phổi. Nếu bạn bị cảm lạnh, hãy bỏ qua si-rô ho và uống nước ép dứa. Cách này ít tốn kém và lành mạnh hơn.

Nước ép dứa còn có nhiều công dụng khác

Bên cạnh tất cả các loại dưỡng chất được tìm thấy trong dứa, nước ép dứa giúp làm dịu họng bị đau nhờ tác dụng long đờm. Đờm đặc và ứ đọng trong phổi và xoang có thể gây ra những cơn ho khủng khiếp, hắt hơi và nhiễm trùng gây đau.

Trong một nghiên cứu được công bố trên “Der Pharma Chemica” năm 2010, các tác giả đã cố gắng tìm những phương pháp điều trị có lợi cho bệnh nhân bị bệnh lao, một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn lao Mycobacterium tuberculosis.

Họ đã phát hiện ra rằng bệnh nhân được uống hỗn hợp nước ép dứa tươi, ớt, muối và mật ong hàng ngày giúp tiêu đờm trong phổi, do vậy, giúp họ thoát khỏi cơn đau họng.

Nước ép dứa tự làm tốt hơn các loại nước ép bán sẵn. Trong nước ép dứa bán sẵn có thể có những chất phụ gia không lành mạnh như thừa đường và nhiều đường si-rô bắp.

Vì vậy hãy tìm những loại nước ép dứa không thêm đường hoặc đơn giản là bạn tự làm nước dứa tươi trị ho theo công thức dưới đây:

-          1 cốc nước ép dứa tươi

-          ¼ cốc nước chanh tươi

-          1 miếng gừng (khoảng 7cm)

-          1 thìa canh mật ong

-          ½ thìa cà phê ớt sừng trâu

Trộn tất cả các thành phần và uống ¼ cốc, 2-3 lần mỗi ngày và lặp lại hàng ngày.

Theo BS Nhật Nguyệt/suckhoedoisong

----------------------------

Xem thêm:

- Cơ thể thay đổi kinh ngạc sau 1 năm uống nước ép dứa