Cách gội đầu đúng chuẩn tại nhà giúp tóc giảm rụng và ngày càng khỏe

Chẳng phải là gầu gội đắt tiền hay cách làm cao siêu nào cả, chỉ với những cách đơn giản là bạn sẽ có ngay mái tóc khỏe từ bên trong và đẹp ra bên ngoài, đúng chuẩn chăm sóc tại salon.

Ngày nay, việc lạm dụng nhiều loại mỹ phẩm dành cho tóc cũng như sự thay đổi không tốt từ môi trường dễ làm cho tóc bị khô rối, chẻ ngọn. Để khắc phục tình trạng này hãy cùng thay đổi một số thói quen hàng ngày giúp nhanh chóng lấy lại vẻ óng ả và suôn mượt cho mái tóc nhé.

Chải tóc trước khi gội

Để giảm tình trạng tóc gãy rụng trong lúc gội đầu và gội đầu đúng cách, các bạn nên dùng lược răng thưa chải tóc trước. Chúng ta nên chải phần ngọn tóc, nơi tóc dễ bị rối, một cách nhẹ nhàng trước rồi sau đó mới chải một lượt cả mái tóc. Khi xử lý phần tóc rối ở ngọn tóc trước khi chải sẽ tránh tình trạng kéo giựt tóc (để tháo rối) gây tổn thương đến da đầu. 

Chải tóc trước khi gội sẽ giúp bạn giảm thiểu việc rụng tóc.

Sử dụng nước mát hoặc nước ấm để gội

Chọn nhiệt độ nước phù hợp cũng là một trong những điều cần lưu ý để gội đầu đúng cách hơn. Sau một ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi, gội đầu bằng nước ấm sẽ kích thích lưu thông tuần hoàn máu mang lại cảm giác thư giãn. Đồng thời nước ấm sẽ làm sạch được kỹ hơn lượng dầu và bụi bẩn bám trên chân tóc. Gội đầu bằng nước mát sẽ bớt gây kích ứng da đầu hơn, phù hợp với các cô nàng đang bị gàu hoặc tóc dễ gãy rụng.

Bạn cũng nên lưu ý, chọn nhiệt độ nước phù hợp không nên gội đầu với nước quá lạnh hoặc quá nóng.

Tạo bọt dầu gội trước khi sử dụng

Đây là một việc làm các bạn hay bỏ qua nhất trong quá trình gội đầu! Đổ trực tiếp dầu gội lên tóc là một việc làm hoàn toàn sai, gây ảnh hưởng không tốt đến tóc và da đầu. Nguyên do bởi vì lượng dầu gội sẽ phân bố không đồng đều, khiến da đầu không được làm sạch hoàn toàn. Đối với các da đầu nhạy cảm, việc tiếp xúc trực tiếp với dầu gội sẽ tăng nguy cơ gây kích ứng. Vì thế, tạo bọt trước khi gội là điều rất cần thiết.

Các bạn nên lưu ý phải tạo bọt trước khi gội để dầu gội phân bố đều hơn.

Gội từ chân tóc rồi tới ngọn

Chúng ta nên thoa bọt của dầu gội lên da đầu trước rồi mới làm sạch phần ngọn tóc. Bởi lẽ, chân tóc là nơi tích tụ dầu thừa và bụi bẩn. Nếu chân tóc được làm sạch, mái tóc sẽ khoẻ hơn và giảm được tình trạng tóc yếu dẫn đến rụng tóc. Các bạn chỉ nên dùng ngón tay massage nhẹ nhàng phần da đầu để làm sạch dịu nhẹ các bụi bẩn và dầu thừa. Chúng ta không nên dùng móng tay, hay dùng lực quá mạnh cào xát da đầu sẽ khiến da đầu bị kích ứng và gây ảnh hưởng không tốt đến chân tóc.

Cách gội đúng cách nhất là gội từ da đầu rồi đến ngọn tóc.

Lau tóc ráo nước trước khi dùng dầu xả

Chúng ta thường có thói quen dùng ngay dầu xả ngay sau khi gội đầu mà không thấm khô lượng nước còn đọng lại trên tóc. Bởi lẽ, hầu hết các dầu xả trên thị trường đều có gốc dầu giúp dưỡng tóc bồng bềnh và mềm mượt, hoặc hỗ trợ chữa trị các vấn đề do việc tạo kiểu tóc gây nên. Theo đặc tính: Dầu nổi trên nước, nên chúng ta phải làm ráo bớt nước trên tóc để dầu xả có thể bám được lên tóc mà không trôi tuột đi.

Nên lâu ráo tóc trước khi sử dụng dầu xả.

Ngoài ra bạn cũng nên chú ý đến các vấn đề chăm sóc tóc sau đây:

Không sử dụng khăn khô cứng để lau tóc

Tóc ướt dễ bị gãy rụng hơn tóc khô do vậy khi gội đầu xong bạn hãy chọn một chiếc khăn mềm để lau khô tóc, bạn cũng không nên sử dụng khăn chà xát quá mạnh hay vắt hoặc xoắn tóc lại, chỉ cần thấm nước một cách nhẹ nhàng.

Nên lâu khô tóc nhẹ nhàng, hạn chế chà xát mạnh tránh gây rụng tóc.

Nên mát xa da đầu thường xuyên

Việc mát xa thường xuyên cho tóc đem lại cho bạn nhiều ích lợi mà việc ngừa rụng tóc chỉ là một trong số đó mà thôi. Mỗi ngày dành ra từ 10 - 15 phút mát xa da đầu nhẹ nhàng. Việc này sẽ giúp tăng tuần hoàn máu trên da đầu, kích thích tóc phát triển. Hiệu quả việc mát xa da đầu sẽ được tăng thêm nhiều nếu bạn thoa lên da đầu một chút tinh dầu oải hương, hoặc tinh dầu quả hạch.

Mát xa không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn làm tóc khỏe hơn.

Chú ý chế độ ăn uống

Một trong những nguyên nhân khiến tóc của bạn trở nên xấu xí là do mất cân bằng chế độ dinh dưỡng, khiến da đầu khó hấp thu các chất dinh dưỡng để nuôi tóc. Do đó, bạn nên bổ sung vitamin B và làm dày tóc bằng cách uống các sinh tố hoặc thức ăn giàu vitamin B như chuối, đậu xanh, sữa chua, trứng, ngũ cốc... và đặc biệt uống nhiều nước. 

Bổ sung dinh dưỡng là điều rất cần thiết.

Tóc cũng cần đắp mặt nạ

Một số loại mặt nạ giúp tóc phục hồi nhanh như mặt nạ bơ, bạn chỉ cần xay nhuyễn một quả bơ sau đó trộn chung hỗn hợp trên với trứng gà (dùng được cả lòng đỏ và trắng) và dầu olive. Thoa đều hỗn hợp trên từ ngọn tóc đến chân tóc, quấn khăn hoặc dùng mũ chụp đầu để ủ tóc trong thời gian từ 20-30 phút. Lưu ý rằng bạn nên gội đầu với nước ấm trước để loại sạch hoàn toàn lớp mặt nạ dính trên tóc. Sau đó mới sử dụng dầu gội và xả lại bằng nước lạnh.

Bơ chứa tinh dầu giúp tóc bóng khỏe hơn.

Một mái tóc khỏe, bồng bềnh bóng mượt luôn là điều mơ ước của phái đẹp. Vậy nếu, đang gội tóc sai cách thì bạn nên thay đổi từ hôm nay và áp dụng ngay cách chăm sóc mới này để sở hữu mái tóc bóng khỏe, khi đó bạn sẽ tự tin hơn rất nhiều đấy.

Ảnh: Internet

Theo Bestie