8 loại nước ép dễ làm dễ uống, thực hiện thường xuyên không chỉ cải thiện làn da mà còn đánh bay các loại bệnh tật

Những người bị mắc các chứng bệnh dưới đây nếu thường xuyên uống các loại nước ép này không chỉ tốt cho cơ thể và còn có một làn da khỏe đẹp.

Lưu ý khi uống nước ép trái cây

- Không nên uống nước ép lúc bụng đói đặc biệt là những loại trái cây có vị chua như cam, dứa vì axit trong trái cây sẽ rất hại dạ dày.

- Trước khi ngủ 3-4 tiếng không nên uống nước ép trái cây vì điều này rất dễ gây khó tiêu và mất ngủ.

- Nên uống nước ép trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30-60 phút.

- Nên sử dụng nước ép trong ngày, tránh để lâu vì dễ bị vi khuẩn xâm nhập.

Theo Giadinh